正月休みえらい満喫してしまって、明日のことを考えて現実逃避気味に走ってみました(^^ゞ 「いわゆるサザエさん症候群っちゅうやつやな」 ちょっとだけクロ君がうらやましい(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
今日も淀川は気持ちよかったです。 底なしの晴天をバックに「おおきに」 一時間も走ると雲が、風が熱烈大歓迎でした。 「2019年も走れよ」と
今日で走りおさめです(^^ゞ 大晦日でも頑張って走ってらっしゃる方はたくさんいました。 bocchi-niさんも負けてられないですね(o^^o) ちなみにこないだチコちゃんが言ってたけど、ホンマのクリスマスイブは12月23日の夜を指すんですと。 その考えでいくと、…
今日は今年おそらく最後のランニング楽しんできました(^^ゞ 前回、真っ暗だったハーブ園までの道のりは天気おかげで六甲の街がキレイに見渡せました。ところが山に入ればガンガン雪道(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ テンションあがりました(≧◇≦) 摩耶山を越えて裏六甲のルートは…
2018年まだ走れることに感謝です(^^ゞ クロ君と一緒におれることにも感謝やで(o^^o)
クリスマスもランニング。 このテンションが続いてほしい(>_<)
bocchi-niさんイブも走ってまいりました。 「おいちゃん季節感ないよね～」 よく言われます。 平成30年最後の淀川河川敷から、bocchi-niがお届けしました～(^^ゞ
「山はえらい楽しかったみたいでよろしいわね」 「んん？ なんやこんなんで騙されへんで。」 ぱくぱく、ペロリ。 「うん、ただのトンボマグロやね。なんちゅうことないな。」 完食しといてディスるのやめて下さい。
また前回の逆回りコースで行ってきました。 いつもの保久良神社からスタート。 今日も風吹岩の猫さん達は愛想なしさんでした。 こっちの子はあっち行けオーラを無視して絡みにいったら、爪出し猫パンチの挨拶が返ってきました。 いい感じの「シャーっ!!」も…
今日は楽しい夜ランでした(≧◇≦)
今日は少し温かさを感じました(*'▽') 今年もあと少し、坊主と一緒に走り抜けましょう!(^^)!
bocchi-niさん今日も走っています!(^^)! だいぶ自己満気味に走っています(^^ゞ
久しぶりの夜ラン、やっほいやっほい走りましたヾ(＾v＾)k 寒いとテンション上がってくるウミンチュです(^^ゞ 寒いとふわふわ感が増してくるクロ君です(o^^o)
暗くて見えにくいですが、淀川もすっかり冬の顔になっていて気持ちよかったです。 おかげで後半はハイになってより気持ちよかったです(≧◇≦) 間違いなく今週は夜ランサボり倒したからですね。 疲れがなかったのでタイムが出ました(^^ゞ あとは距離を出せれば…
久しぶりにメニュー増やしました。 ボールを使ったプッシュアップ 20×3 個人的には空気が抜けている方が、より不安定で腕に効いてる気がします(^^ゞ 普通のプッシュアップ 20×3 ディップス 20×3 チューブチェストフライ 20×3 ダンベルフライ 20×3 チューブフ…
今日も元気に走りました(^^ゞ もうアスファルトが冷たすぎて、靴底を通して伝わってくる冷気で足が痛くなります。 でも、季節感があっていい！！ 夏より冬の方が若干テンション高めな、うみんちゅbocchi-niさんでした。
最近、ウチに来てくれた起き上がりこぼし人形のネズミさんです。 来て二日目で目が取られ、しっぽが引きちぎられの熱烈歓迎ぶりです。 三日目で腕ももぎ取られ、フルラウンド戦ったボクサーみたいになってます(^^ゞ 「まだまだいくで！」
なんとかギリギリで雨が上がってくれたので、今日も走ることができました。 今月も200kmは厳しいかな(;^ω^) 山ランでなんとか帳尻を合わせよう(^^ゞ
ランニングもブログも足が止まりそうです(^^ゞ 一回、気合いを入れ直します!(^^)!
今日は先週の逆コース、阪急春日野道スタートで回りました。 見晴らし台からの六甲の街 猿のかずら橋 布引の滝の貯水池 いつもの摩耶山へ 標高が高いところでは地面の水分が凍っているところも出てきてました。 曇天の最高峰 今日の風吹岩は猫さん出勤しては…
職場に育児休暇中の方が赤ちゃん連れて来てくれました。 自分のことで恐縮なのですが、bocchi-niさん実は第7回全世界抱っこグランドスラム（3歳以下の部門）チャンプでして、初対面のこの子もこのあと一瞬で眠りにつきました(o^^o) 次の日は久しぶりの抱っこ…
今日はアゲアゲで走れました(^^ゞ 筋トレもできたから満足×2!(^^)!
朝に夕にとここ最近は割と走れている今日この頃です。 いよいよ年末感が高まってくる中、道行く方々のイライラ感も徐々に上がってきています。今朝も煽り運転っぽいのや、やたらと無意味なクラクションで周囲にイライラ感を感染させてる風景を目にしました。…
一日空けての朝ランです。 昨日は雨が降ったのと、身体がへたれちゃっていたので朝も夜も休養にあてました。 へっぽこストレッチの甲斐もあってか、多少は動けるようになってきました(^^ゞ 年末は周りの環境の変化に身体も流されてしまって、ついついサボり…
「遊んであげていいよ」 「遊んで欲しいでしょ？」 「遊んでください、この通りです」
「YO-YO-よう言わんけどYO-、早よ食わせてくれYO-」 エアDJさんおもろいな(o^^o)
夜の年末感が増してきましたね。 道行く人も車も余裕がない感じで危ないですね(>_<) その分、筋肉痛で思ったように走れないから道譲りまくりで返って余裕しゃくしゃくで走れました(^^ゞ
筋肉痛を若干残しながらのとろとろランでした(^^ゞ 朝から体動かすと、仕事バリバリできそうだなという勘違いをする(*'▽')
「お留守番、めっちゃ頑張ったから買うてもらった♪」
懲りずに今日も行ってまいりました(^^ゞ 今日は昨日と逆回り。 阪急岡本駅で降りて保久良神社を目指します。 すくなひこのかみ？古事記に出てくる国作りの神様の親戚だとかじゃないとか。 浦島太郎にしか見えんけど。 神社の裏が登山道になっていて、そこか…
