2018-10-27 今日の昼ラン 40代からのランニング 昨日の夜は飲みに行っちゃったから、今日は頑張って穴埋めしました(^^ゞ やっぱり継続するのって難しいですね(>_<) 一日休んだら、取り戻すのは大変(^。^;)