2018-10-26 今日の朝ラン 40代からのランニング 今日もいい天気で気持ちよかったです(^^♪ 昨日、ストレッチ手抜いたからちょっと疲れが残っているかも。 年齢のことも考えてケアはちゃんとしたいですね(*'▽')