今日の夜ラン

今日は楽しい夜ランでした(≧◇≦)

今日の朝ラン

今日は少し温かさを感じました(*'▽')

今年もあと少し、坊主と一緒に走り抜けましょう!(^^)!

今日の夜ラン

久しぶりの夜ラン、やっほいやっほい走りましたヾ(＾v＾)k

寒いとテンション上がってくるウミンチュです(^^ゞ

寒いとふわふわ感が増してくるクロ君です(o^^o)

久しぶりの淀川ラン

暗くて見えにくいですが、淀川もすっかり冬の顔になっていて気持ちよかったです。

おかげで後半はハイになってより気持ちよかったです(≧◇≦)

間違いなく今週は夜ランサボり倒したからですね。

疲れがなかったのでタイムが出ました(^^ゞ

あとは距離を出せれば格好がつくかなヾ(＾v＾)k

それにしても、サブ4切る人達はこれを30秒以上縮めるのかいな、同じ人間とは思えない(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

「小さいことからコツコツとやで!!」

わかりました、にゃんこ先生！

今日の朝ラン

今日も元気に走りました(^^ゞ

もうアスファルトが冷たすぎて、靴底を通して伝わってくる冷気で足が痛くなります。

でも、季節感があっていい！！

夏より冬の方が若干テンション高めな、うみんちゅbocchi-niさんでした。

今日の朝ラン

なんとかギリギリで雨が上がってくれたので、今日も走ることができました。

今月も200kmは厳しいかな(;^ω^)

山ランでなんとか帳尻を合わせよう(^^ゞ

今日のトレラン

今日は先週の逆コース、阪急春日野道スタートで回りました。

見晴らし台からの六甲の街

猿のかずら橋

布引の滝の貯水池

いつもの摩耶山へ

標高が高いところでは地面の水分が凍っているところも出てきてました。

曇天の最高峰

今日の風吹岩は猫さん出勤してはりましたが、何故かお構いなしさん(ﾟoﾟ;

実はやっかいな先客さんがおったので、ピリピリしてて遊ぶどころではなかったようです(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

夕暮れ時の保久良神社。

今日も楽しい山ランでした。

山カレーは諸事情により割愛させていただきました(^^ゞ